РЕТРИТ «БЕЛЫЙ ЛОТОС»

Собираемся в Киеве в 9:00, выбираем места в автобусе и получаем полезные подарочные наборы от организаторов. Дальше – скорая и комфортабельная поездка в Черкассы. Современная гостиница посреди соснового леса уже будет ждать, чтобы встретить своим гостеприимством и вкусным обедом.

Оставляем вещи, обедаем и отправляемся к уникальному объекту – крупнейшему буддистскому храму Европы. Знакомимся с философией буддизма, пробуем чай по традициям чайной церемонии, практикуем Кунг-Фу и медитируем. Погружаемся в атмосферу и обычаи буддизма, стремительно приобретающего популярность в западном регионе.

После такого энергично-насыщенного дня вкусно ужинаем и перед сном собираемся для вечернего занятия со стретчинга, чтобы расслабить мышцы и полноценно настроиться на сон и отдых.

Каждая участница получает «Дневник формирования полезных привычек», в котором предоставляются полезные и проверенные практики для усовершенствования физического и ментального здоровья.

Засыпаем глубоким и крепким сном, ведь завтра новый интересный день.

В 8:30 нас будет ждать практика поклонения солнцу «Сурья Намаскар», которая наполнит тонусом и энергией тело, гармонизирует эмоциональное состояние.

Завтракаем и отдыхаем, чтобы без спешки насладиться прогулками по прекрасной территории отеля среди соснового леса, сделать хорошие фотографии, помедитировать или пообщаться.

В полдень отправляемся к уникальному арт-объекту – реставрированной украинской избушке начала 19 в., в которой сохранился национальный аутентичный интерьер и элементы быта. Там нас ждут девичьи вечерницы со вкусняшками и метафорическими ассоциативными картами, которые позволят поднять занавес бессознательного.

В течение 14:00-16:00 фотографируемся, погружаемся в образ женщины и атмосферу 19ст. Есть возможность почувствовать себя героиней тех времен и перекусить ароматными пирожками из печи местных бабушек, с ароматным травяным чаем, в атмосферном окружении свечей и украинских песен. Мы с удовольствием зафиксируем на камеру ваши настроения и эмоции.

В 16:00, наполненные впечатлениями, полезным и интересным опытом, с красивыми фото и новыми знакомствами, несколько уставшие, но счастливые, возвращаемся домой.