РЕТРИТ «БІЛИЙ ЛОТОС»

Збираємось в Києві о 9:00, обираємо місця в автобусі і отримуємо корисні подарункові наборчики від організаторів. Далі - швидка і комфортабельна поїздка до Черкас. Сучасний готель посеред соснового лісу вже чекатиме аби зустріти своєю гостинністю та смачним обідом.

Лишаємо речі, обідаємо і вирушаємо до унікального об'єкту - найбільшого буддистського храму Європи. Знайомимося з філософією буддизму, куштуємо чай за традиціями чайної церемонії, практикуємо Кунг-Фу та медитуємо. Поринаємо в атмосферу і звичаї буддизму, який стрімко набуває популярності у західному регіоні.

Після такого енергійно-насиченого дня смачно вечеряємо і перед сном збираємось для вечірнього заняття зі стретчингу, щоб розслабити м'язи і повноцінно налаштуватись на сон та відпочинок.

Кожна учасниця отримує «Щоденник формування корисних звичок», у якому надаються корисні та перевірені практики для вдосконалення фізичного і ментального здоров’я.

Засинаємо глибоким та міцним сном, адже завтра новий цікавий день.

О 8:30 нас чекатиме практика поклоніння сонцю «Сурья Намаскар», яка наповнить тонусом та енергією тіло, гармонізує емоційний стан.

Снідаємо і відпочиваємо, аби без поспіху насолодитися прогулянками чудовою територією готелю серед соснового лісу, зробити гарні фотографії, помедитувати або поспілкуватися.

Опівдні вирушаємо до унікального арт-об'єкту – реставрованої української хатинки початку 19 ст, в якій зберігся національний автентичний інтер'єр та елементи побуту. Там нас чекають дівочі вечорниці із смаколиками та метафоричними асоціативними картами, які дозволять підняти завісу несвідомого.

Протягом 14:00- 16:00 фотографуємось, поринаємо в образ жінки та атмосферу 19ст. Маємо можливість відчути себе героїнею тих часів та перекусити духмяними пиріжками з печі місцевих бабусь, із запашним трав’яним чаєм, в атмосферному оточенні свічок та українських пісень. Ми із задоволенням зафіксуємо на камеру ваші настрій та емоції.

О 16:00 наповнені враженнями, корисним і цікавим досвідом, з красивими фото та новими знайомствами, дещо втомлені, але щасливі, повертаємось додому.