Інформація про тур "Йога-weekend під Києвом"

ВАРТІСТЬ:
– 10 384 грн. при реєстрації до 28 серпня 2026
– 10 884 грн. при реєстрації до 10 вересня 2026
– 11 384 грн. при реєстрації після 10 вересня 2026 ( в разі наявності вільних місць)

Йога-weekend під Києвом – це чудова можливість відпочити за містом, біля Київського моря, поєднуючи практику йоги із відпочинком біля басейну та на пляжі. Наш готель знаходиться прямо на березі Київського моря.

Для проживання ми обрали чудовий і затишний готель за містом, де все буде сприяти якісному відпочинку в тиші і спокої.

Йога-програма продумана таким чином, щоб за ці 2 дні ви ефективно попрацювали з тілом, навчилися розслаблятися та отримали мотивацію для подальшої практики.

10384 ₴

Хочеш цей тур дешевше або плануєш заздалегідь? Скористайся
Туристичним депозитом

Локація:

Україна
Проживання:

Готель
Тип туру:

Авторські тури, Групові тури, Йога та ретрит тури, Тури вихідного дня
Мінімальна кількість учасників:

None
Склад групи:

None
Мови проведення туру:

None
Туроператор:

Натхнення YogaTour
Тривалість:

2 днів, 10 жовтня 2026 р. - 11 жовтня 2026 р.

Забронювати

Можна оформити Подарунковим сертифікатом
Це займе лише 1 хвилину
Можливість оплати частинами
Швидке підтвердження від туроператора
Жодної оплати зараз

або

Замовити дзвінок

Програма по днях

ПЕРШИЙ ДЕНЬ 10.10:

09:30 – 11:00 – трансфер до готелю з Києва
11:00 – 12:00 – зустрічаємось у залі для занять, знайомимося один з одним
12:00 – 13:30 – практика йоги
13:30 – 16:00 – обід, заселення в номери, вільний час
16:00 – 17:00 – медитація та йога-нідра
17:00 – 19:00 – сауна та чан
19:00 – 20:00 – вечеря, вільний час, відпочинок
20.00 – 22.00 – настільні ігри, вільний час
ДРУГИЙ ДЕНЬ 11.10:

8:00 – 9:30 – практика йоги
9:30 – 10:30 – сніданок
10:30 – 12:00 – вільний час, відпочинок
12:00 – 14:00 – практика йоги
14:00 – 15:30 – обід
15:30 – трансфер до Києва

Додаткова інформація

ВИКЛАДАЧ

Анна Терешкевич
–сертифікована викладачка йоги (RYT 200) з понад 5-річним досвідом особистої практики.

Вона викладає хатха-йогу та релакс-йогу, поєднуючи традиції йоги із сучасними знаннями про рух, анатомію та можливості людського тіла. У своїй роботі Анна дотримується дбайливого та усвідомленого підходу, допомагаючи кожному знайти комфортний шлях до практики незалежно від рівня підготовки.

«Для мене йога — це не про складні пози чи спортивні досягнення. Це насамперед про гарне самопочуття, турботу про себе та внутрішню гармонію»

На своїх заняттях і в турах Анна створює атмосферу, в якій можна відпочити від щоденної метушні, наповнитися енергією, відновити ресурс і просто побути собою.
ЗАНЯТТЯ

В програму вікенду входить 3 заняття хатха-йогою (практика та теорія) та 1 заняття йога-релакс (йога-нідра, практики на розслаблення), а також практика стояння на цвяхах.

На заняттях хатха-йогою (практика+теорія) ми будемо:
– робити м’язово-суглобову гімнастику на початку заняття;
– виконувати техніку Сурья-Намаскар (вітання Сонцю) – один з найбільш уживаних методів для підтримки здоров’я та енергійного активного життя;
– приділяти велику увагу правильній відбудові асан (йогівських поз);
– Розберемо особливості впливу кожної з асан на наш фізичний та психічний стан;
– ознайомимося з різними видами пранаям (дихальних вправ) та особливостями їх виконання;
Заняття закінчуватимуться розслабленням у позі Шавасана.

Комплекс йога-релакс включає:
– Пранаяму (дихальні вправи);
– Йога-нідри із співаючою чашою – практики усвідомленого глибокого розслаблення;

⇒
Заняття розраховані на новачків у йозі та практикуючих із середнім рівнем підготовки.
⇒
Наш інструктор має великий досвід роботи з новачками у йозі, тому вам не варто хвилюватись, якщо раніше ви не займалися. Будьте впевнені, вам все грамотно розкажуть і покажуть і зроблять все, щоб ви комфортно почували себе і отримали максимальну користь від занять!
ПРОЖИВАННЯ

Eden Resort – це бутик-готель на березі Київського моря. Цей заміський комплекс – місце для душі, в основі якого єднання з природою, здоровий спосіб життя та спорт. Всередині є басейн з підігрівом, фінська та японська сауни, камін, човни, риболовля.

Eden Resort знаходиться в 40 кілометрах від Києва.

Затишне та спокійне місце в якому ми тотально та глибоко зможемо зануритися у практики і відпочити як тілом, так і душею.

Що входить у вартість

Входить:

4 заняття йогою (хатха йога, йога нідра із співаючою чашею, практики на розслаблення)
відвідування басейну з підігрівом, пляж, річка
відвідування сауни та чану
проживання в сучасному готелі з усіма зручностями