Інформація про тур "ЙОГА-WEEKEND У КИЄВІ"

Йога-weekend в Києві – це чудова можливість чудово відпочити за містом, біля Київського моря, поєднуючи практику йоги із відпочинком у спа.
Для проживання ми обрали чудовий і затишний готель за містом, де все буде сприяти якісному відпочинку в тиші і спокої.
Йога-програма продумана таким чином, щоб за ці 2 дні ви ефективно попрацювали з тілом, навчилися розслаблятися та отримали мотивацію для подальшої практики.
с.Толокунь, Київ, Україна

5995 ₴

Цей тур переглянули більше 100 разів!

Локація:

Україна
Проживання:

Туристична база
Тип туру:

Групові тури, Йога та ретрит тури, Оздоровчі тури, СПА-тури
Мінімальна кількість учасників:

None
Склад групи:

None
Мови проведення туру:

None
Туроператор:

Натхнення YogaTour
Тривалість:

2 днів, необхідно уточнити наявність

Поставити запитання

Перевірити наявність

Можна оформити Подарунковим сертифікатом
Це займе лише 1 хвилину
Можливість оплати частинами
Швидка відповідь від туроператора
Жодної оплати зараз

або

Замовити дзвінок

Програма по днях

ПЕРШИЙ ДЕНЬ

10:00 – 11:00 – трансфер до готелю з Києва
11:00 – 12:00 – зустрічаємось у залі для занять, знайомимося один з одним
12:00 – 13:30 – практика йоги
13:30 – 16:00 – обід, заселення в номери, вільний час
16:00 – 17:00 – медитація та йога-нідра
17:00 – 21:00 – вечеря, відвідування Спа
21.00 – 22.30 – настільні ігри
ДРУГИЙ ДЕНЬ

8:00 – 9:30 – практика йоги
9:30 – 10:30 – сніданок
10:30 – 12:00 – вільний час, відпочинок
12:00 – 14:00 – практика йоги
14:00 – 15:30 – обід
15:30 – трансфер до Києва

Додаткова інформація

Викладач

Ірина Димид – останні 8 років занурюється у практику йоги, і з них вже четвертий рік має честь ділитися цією мудрістю зі своїми неймовірними учнями 🧘🏻‍♀️ Для Ірини йогічні практики є виявом любові до себе та до світу. І хоча йога не закінчується на килимку, та саме тут можна відчути переваги реальної трансформації через тіло з неповторною атмосферою.
Заняття

В програму вікенду входить 3 заняття хатха-йогою (практика та теорія) та 1 заняття йога-релакс (йога-нідра, практики на розслаблення), а також практика стояння на цвяхах.

На заняттях хатха-йогою (практика+теорія) ми будемо:
– робити м’язово-суглобову гімнастику на початку заняття;
– виконувати техніку Сурья-Намаскар (вітання Сонцю) – один з найбільш уживаних методів для підтримки здоров’я та енергійного активного життя;
– приділяти велику увагу правильній відбудові асан (йогівських поз);
– Розберемо особливості впливу кожної з асан на наш фізичний та психічний стан;
– ознайомимося з різними видами пранаям (дихальних вправ) та особливостями їх виконання;
Заняття закінчуватимуться розслабленням у позі Шавасана.

Комплекс йога-релакс включає:
– Пранаяму (дихальні вправи);
– Йога-нідру із співаючою чашею – практики усвідомленого глибокого розслаблення;

⇒Заняття розраховані на новачків у йозі та практикуючих із середнім рівнем підготовки.
Проживання

Заміський комплекс відпочинку під Києвом MOREWELL – це відмінний сервіс та чудові умови, щоб зробити наш відпочинок незабутнім.
Знаходиться він в унікальному і дуже мальовничому місці, безпосередньо на березі Київського водосховища. Готель розташований серед лісу, в екологічно чистому районі області. Локація ідеально підходить тим, хто прагне абстрагуватися від міських проблем і шуму. Саме тут багатьом туристам зазвичай вдається знайти натхнення для нових значущих у їхньому житті звершень. Дана локація потішить тихим шумом хвиль, легким подихом вітру та співом птахів. Доповнить позитивні враження про комплекс високий рівень сервісу, гостинність, прагнення адміністрації забезпечити для своїх відвідувачів яскраві емоції та атмосферу гармонію і спокою.
Особливістю бази відпочинку є діючий салон оздоровчих процедур, де надають понад 10 видів професійного масажу, великий вибір SPA програм, обгортання та скабування. Розслабити тіло можна також в карпатському чані, фінській сауні, хамамі та джакузі. Відвідувачі мають змогу поплавати в закритому басейні та відпочити в соляній кімнаті.

Що входить у вартість

Входить:

4 заняття йогою ( хатха-йога, йога-нідра зі співаючою чашею, практики на розслаблення, медитації, практика стояння на цвяхах, робота з метафоричними картами)
відвідування спа (закритий басейн, фінська сауна, хамам, соляна кімната)
проживання у сучасному готелі зі всіма зручностями
сніданок