Похід по Кавказу має свої особливості: велика кількість дощів, наявність кам'янистих розсипів, густі зарості . Все це необхідно враховувати підбираючи комплект спорядження та одягу для подорожі по горах.
Особливо акцентую увагу на дощах. Бажано мати подвійний захист - непромокаючу куртка + плащ-пончо, що накриває людину разом з рюкзаком. Всі речі в рюкзаку, повинні бути герметично упаковані, особливо спальник (купіть для нього гермомешок).
Список речей і спорядження
Для початку короткий список, де основні предмети спорядження і одягу розсортовані по 4 категоріях:
- обов'язкове - це повинно бути у кожного;
- рекомендоване - я раджу вам мати це при собі, але не наполягаю;
- необов'язкове - то без чого можна відмінно обійтися, але якщо вам дуже хочеться, то беріть звичайно.
- непотрібне - краще залиште це вдома, або в камері схову на вокзалі
Обов'язкове:
- місце в наметі
- рюкзак
- килимок
- спальник
- плащ - дощовик
- основне взуття
- штани
- куртка
- светр
- панамка
- футболка
- шкарпетки
- пластикова пляшка
- ліхтарик
- куртка і ложка
- мобільний телефон
- гроші. На всі додаткові витрати зазвичай вистачає 100 доларів на людину.
- паспорт
Рекомендоване:
- трекінгові палки
- особиста міні-аптечка
- допоміжне взуття
- термобілизна
- змилок і зубна щітка
- чохол на рюкзак
- сміттєві пакети
- туалетний папір
- тепла шапка
- шкарпетки Dex-shell
- засіб від комарів
- сорочка на довгий рукав
Необов'язковий
- крем від засмаги
- фотоапарат
- плеєр
- рушник
- карта
- миска
- рукавички
- шорти
- гітара
- горіхи, сухофрукти, цукерки
- непромокальні штани
- бахіли, гамаші
- складаний ножик
- сидушка
- сірники
- запасна футболка
Непотрібне
- фотоштатив
- книги
- шампунь
- косметика
- пила чи сокира
- пальник
- сонячна батарея
- стільчик
- подушка
- крупи і консерви
- казанок
- мильниця
- мисливський ніж
- вилка
- одяг для поїзда
Рюкзак - чоловічий рюкзак повинен бути не менше 80 літрів. Жіночий - близько 60. Бажано, щоб всі речі і спорядження поміщалися всередину рюкзака. Продираючись крізь густі зарості сланіка ви ризикуєте роздерти на шматки підвішений зовні килимок або втратити недостатньо надійно закріплений намет. Добре, якщо у вашого рюкзака буде спеціальний чохол для захисту від дощу.
Намет повинен бути міцним, стійким і водостійким. Ідеальний варіант - двошаровий намет на металевих дугах з тентом з "силіконки". Але і дешевші намети на пластикових дугах з PU-покриттям тенту впораються з погодою, якщо ви не станете встановлювати його прямо на вершині гори. А ось дешеві одношарові намети з супермаркетів (особливо круглі саморозкладні) і старі брезентові намети для гір не підходять. Рекомендую звернути увагу на полегшені намети (1-2 кг замість 3-4).
Спальник - для літніх походів потрібен з температурою комфорту близько 0 градусів. Це зовсім не означає, що вночі буде нуль (влітку таке трапляється рідко). Середня нічна температура становить +10 градусів. Але практика показує, що туристи (особливо жінки) мерзнуть якщо спальник не матиме "запас теплоти" хоча б в 10 градусів. Вага такого спальника буде від 1200 до 1500 грам залежно від матеріалу. Найкращі (і найдорожчі) спальники роблять з утеплювачів Polarguard, Primaloft, Thinsulate, Thermolite. Сам я ходжу з пуховим спальником - він ще тепліший і легший, але вимагає обережного поводження. Яким би не був ваш спальник, раджу купити для нього не промокаючий гермочохол.
Туристичний килимок (пінка, каремат). У літню пору до коврикам особливих вимог немає. Це може бути і традиційний іжевський килимок і більш легкі пінки з матеріалу EVA. Як я вже писав, килимок бажано заховати всередину рюкзака, щоб захистити від гілок.
Дощовик -захист від дощу - одне з найбільш нагальних завдань в поході. І вирішувати її можна по-різному. Найдешевший варіант (2 долари) - купити на ринку 3 поліетиленових плаща-дощовика. Саме три, так як вони дуже швидко рвуться. Всі речі в рюкзаку упакувати в сміттєві пакети.
Більш надійний варіант - тканинний дощовик-пончо накриває відразу і людини і рюкзак (20-30 доларів). Існують непромокальні костюми з прогумованої тканини - куртка плюс штани. Дощ їх, звичайно, не промочить, але така тканина не "дихає" і при найменшому фізичному навантаженні ви наскрізь промокнете від поту. Перспектива не з приємних, але це краще ніж замерзнути на холодному вітрі.
Найдорожчий (від 200 доларів) спосіб захиститися від дощу - купити куртку і штани з мембранної тканини типу Gore-tex. Передбачається, що мембрана не промокає, але в той же час "дихає" ... і тут є свої підводні камені.
Мембрани недовговічні (особливо недорогі, тобто. дешевше 300 баксів за куртку). Тканина порівняно швидко протирається або розшаровується на згинах і починає пропускати воду.
Навіть ціла мембрана може пропускати воду. Наприклад під лямками рюкзака або на спині, якщо ви вже третю годину йдете під зливою.
Здібності людини з вироблення поту перевершують можливості мембрани з виведення його назовні. Щоб на складних ділянках (крутий підйом) НЕ промокнути наскрізь від поту доводиться повністю розстібати і центральну блискавку і вентиляційні "вікна" під пахвами.
Проте це не означає, що мембрани не приносять користі. Ними можна успішно користуватися. Просто не треба думати що це "чарівна" тканина і вона автоматично вирішить проблеми без вашої участі.
Як ви вже зрозуміли - ідеального захисту від дощу не існує. Якщо опади затягнуться, то як би ви не захищалися, одяг неминуче відволожиться. Саме тому важливо повсюдно використовувати швидковисихаючі синтетичні тканини.
Взуття. Рекомендований набір взуття - легкі трекінгові черевики + крокси або спортивні сандалі. У черевиках ви зможете безпечно пробиратися через густі зарості, ходити по кам'яних осипах і глибокому бруді лісовозних доріг. А крокси або сандалі потрібні щоб час від часу дати ногам відпочити і подихати (вечорами і на хороших сухих стежках). Крім того сандалі незамінні для форсування гірських річок.
Якщо у вас немає можливості (або бажання) придбати трекінгові черевики, беріть в похід звичайні бігові кросівки. Бажано щоб підошва у них була більш менш щільна, щоб камінці не протикали її на виліт. За час походу кросівки неминуче промокнуть хоча б пару раз (від дощу або роси). Це не страшно - як тільки вигляне сонечко, взуття швидко просохне. Але якщо хочеться трохи додати собі комфорту, то можна м купити непромокальні мембранні шкарпетки.
Взуття перед подорожжю обов'язково треба розносити (як мінімум протягом тижня). Інакше криваві мозолі стануть вашими постійними супутниками.
Якщо вам пощастить опинитися в горах в "сезон дощів" (слідкуйте за прогнозами), то при бажанні можна в якості другої пари взуття взяти легкі непромокальні чоботи, можна укорочені. Тільки не гумові (вони важкі), а більш легкі з "піни" (матеріал, з якого роблять крокси). Не забудьте при цьому гарненько обробити водовідштовхувальними просоченнями вашу першу, основну пару взуття (черевики).
Штани -ідеальний варіант - легкі спортивні штани з синтетики з підкладкою-сіточкою. Такі штани мало важать, швидко сохнуть прямо на тілі, їх не прокушують комарі. Зверніть увагу - досить одних штанів. Не треба набирати 10 пар на всі випадки життя. Не раджу вам брати в похід джинси - вони важкі, а коли намокнуть труть і довго сохнуть. Взагалі уникайте бавовняних тканин в похідному одязі. Погана ідея, використовувати в поході широкі шкіряні пояси типу армійських. Під рюкзаком вони запросто можуть натерти вам поперек або буквально нам'яти боки.
Телескопічні трекінгові палки. Це щось на зразок складних лижних палиць. Вони дуже допомагають в походах, так як знімають частину навантаження з ніг. Якщо у вас проблеми з колінами, без палиць вам в гори не можна. Крім того з палицями набагато безпечніше йти по складному рельєфу - дві додаткові точки опори нікому не завадять. На трекпалки можна встановлювати намет. Єдиний мінус - досить висока ціна. Тому в якості альтернативи дорогим трекінговим палкам можна використовувати лижні палиці невеликої довжини (110-120 см). Наприклад палиці для гірських лиж. "Бігові" лижні палиці зазвичай занадто довгі для комфортної ходьби, та й кільця заважають.
Футболка і шорти. Рекомендую купити термофутболку зі спеціальної тканини (наприклад Polartec PowerDry). Одяг з такої тканини найбільш ефективно відводить піт з поверхні тіла і дуже швидко сохне. В результаті ви будете почувати себе "сухо і комфортно" навіть під рюкзаком. Приставка "термо" зовсім не означає, що це футболка з чудо-пічкою, просто вона швидко сохне. Замість дорогої термофутболки можна взяти саму звичайну футболку з синтетики - це майже те ж саме.
Звичайні спортивні шорти теж стануть в нагоді - в горах буває жарко.
Теплий светр, шапка і рукавички. Як я вже писав, навіть в середині літа в горах, можуть трапиться нічні заморозки. Та й вдень вітер іноді буває таким наполегливим, що стає холодно навіть на сонці. Тому обов'язково мати теплий светр, теплу шапку і рукавички. Найкраще для походів підходять вироби з флісу або тканини Polartec. Вони теплі, легкі і швидко сохнуть. Якщо у вас немає флісу - візьміть шерстяний светр. Категорично не підходять бавовняні кофти. Тепла річ повинна бути одна, але справжня.
Тепла шапка і флісові рукавички допоможуть зігрітися на ураганному вітрі або ввечері біля вогнища. Іноді ми навіть спимо в шапках. А протягом дня комплект теплих речей треба зберігати герметично упакованим в кілька поліетиленових пакетів, щоб після дощу у вас залишилося у що переодягнутися.
Знемагаючи від спеки в літньому місті, багато хто схильний ігнорувати попередження про необхідність теплих речей. А потім мерзнуть і, як наслідок, не висипаються ночами. Коли читаєте прогноз погоди, враховуйте що в горах температура в середньому на 10 градусів нижче ніж в ближчому населеному пункті.
Куртка - вітровка. Завдання такої куртки - захистити вас від вітру і по можливості від дощу (від дощу більш-менш захищають куртки з мембранних тканин типу Gore-Tex). Тому у вітровки обов'язково повинен бути капюшон. Без капюшона вам запросто може надути голову і вуха. Ось чого не повинно бути у вітровки, так це теплої підкладки. Максимум - звичайна сіточка.
Головний убір. Будь який сонцезахисний головний убір на ваш смак - кепка, панамка або баф.
Похідна аптечка - повинна бути легкою і в той же час універсальною. Само собою потрібні перекис, зеленка, бинт. Обов'язково візьміть багато пластиру (бактерицидного і звичайного). Також знадобляться протизастудні препарати, активоване вугілля і що-небудь для шлунка. Еластичний бинт і знеболювальна мазь допоможуть в разі проблем з суглобами. Якщо вам потрібні специфічні медикаменти в зв'язку з особливими захворюваннями, не забудьте їх взяти (а заодно попередити про це нас). Взагалі, беріть тільки те, чим вмієте користуватися.
Шкарпетки. Яким би класним не було ваша взуття, за час походу ви обов'язково кілька разів промочите ноги. Тому необхідно мати кілька пар ходових шкарпеток (не менш трьох) і одні теплі, вовняні, для сну (це в першу чергу відноситься до дівчат). Зверніть увагу на спеціальні похідні шкарпетки. Вони зроблені з матеріалу, що добре відводить піт, не мають швів, і щільно сидять на нозі. Завдяки цьому зменшується ймовірність утворення мозолів.
Зверніть увагу на нові в продажі (є в багатьох інтернет-магазинах) непромокальні мембранні шкарпетки Dex-Shell. Сама бюджетна модель коштує всього 15-20 доларів. Такі шкарпетки частково замінюють черевики і дозволяють зберегти ноги сухими навіть в кросівках.
Чашка, миска, ложка. Похідний посуд повинний бути легким, міцним і містким. Відповідно для походів категорично не підходять керамічні чашки, чавунні тарілки, плоскі блюдця і одноразовий посуд. Пластикові ложки-вилки часто ламаються. Чашка і миска з легкого штампування нержавіючої сталі і звичайна столова ложка - ось що вам потрібно.
Порожня пластикова пляшка.
У цій пляшці ви будете носити воду для того, щоб пити протягом дня. Для цього найкраще підходять 2х-літрові пляшки. Їх зручно кріпити під стяжками збоку рюкзака.
Світлодіодний ліхтарик Обов'язково купіть налобний світлодіодний ліхтарик. Він коштує всього 5-10 доларів і при цьому надзвичайно зручний. Світлодіодному ліхтарику комплекту батарей вистачає більш ніж на 100 годин світіння, тоді як звичайний "з'їдає" батарейки всього за кілька годин. Що вже точно не треба брати в похід, так це величезні і важкі ліхтарі типу поліцейських.
Рушник - в поході не є предметом першої необхідності. Його взагалі можна не брати (я не беру). Витертися в разі потреби можна і футболкою. Якщо вже ви зовсім не уявляєте своє життя без рушників, купіть спеціальний туристичний рушник з мікрофібри (швидкосохнуча тканина). Звичайний бавовняний рушник в горахх ризикує залишатися стабільно мокрим і холодним протягом усього походу.
Інша гігієна. Дівчата схильні брати в похід величезний арсенал кремів і різної косметичної продукції. А дарма. Крем, як і зубна паста, потрібен один на десятьох (це привід скооперуватися). А ось туалетний папір візьміть обов'язково - ним дуже зручно мити посуд.
Влітку води в горах предостатньо, але погода зазвичай не сприяє прийняттю ванн, тому дівчатам варто запастися вологими серветками.
Фотоапарат. Заряджати техніку в поході буде ніде. Тому або економте акумулятори, або беріть запасні. Обов'язково подумайте, як будете ховати фотоапарат від дощу - стандартного дощового чохольчика на кофр може бути недостатньо.
Мобільний телефон. З метою безпеки, мобільний телефон повинен бути у кожного туриста. У горах покриття операторів мобільного зв'язку далеко не 100%. На більшості маршрутів зв'язок є або в селищах, або на вершинах гір. Не обіцяйте рідним, що будете телефонувати вечорами - нічліги зазвичай в низинах, де зв'язку немає. Щоб акумулятори протрималися тиждень, смартфони треба постійно тримати в автономному режимі (режим польоту). Якщо хочете залишатися на зв'язку, обов'язково беріть пауербанк (зовнішній акумулятор) на 8-10 ампер-годин. Під час грози телефон необхідно вимкнути.
