СПА-ЙОГА-ТУР ОСІННЄ НАТХНЕННЯ В КАРПАТАХ

Жити ми будемо в неймовірно гарному і затишному готелі "Карпатські зорі".

Готель дуже чистий і комфортний. У ньому є все необхідне для приємного і корисного проведення часу:
- прекрасні номери з усіма зручностями і чудовим видом з вікна;
- великий і світлий зал в якому будуть проходити заняття йогою;
- сучасний Спа-комплекс: басейн, джакузі, парна
- оздоровчий СПА-центр з безліччю косметичних і лікувальних процедур
- масажні кабінети
- альтанки на відкритому повітрі;
- тренажери і дитячий майданчик;
- парковка для автомобілів;
- готель знаходиться в 5 хвилинах ходьби від гірської річки Прут

ВОДОСПАД ПРОБІЙ + СУВЕНІРНИЙ РИНОК
Водоспад Пробій - один з найкрасивіших і відомих водоспадів Карпат. Пробій увійшов до списку перших ста номінантів премії «Сім природних чудес України» і користується великою популярністю серед туристів, так як його міць і краса захоплюють і вражають.
Також ми відвідаємо найбільший в Карпатах сувенірний ринок, де ви зможете помилуватися на роботи місцевих майстрів і придбати незабутні унікальні сувеніри.

ПІДКОРЕННЯ ГОРИ МАКОВИЦЯ
Розпочнеться наша екскурсія по стежці Довбуша, це таємниче, покрите мороком століть і легендами місце, яке народні перекази пов'язують з одним із найвідоміших ватажків карпатських народних месників - опришків. Прямуючи по стежці ви побачите незайманий і могутній ліс, величезні камені-валуни, величні скелі, порослі мохом і обвиті корінням дерев. Вас не буде залишати відчуття, що ви перебуваєте в справжній казці.
Далі ми піднімемося на гору Маковиця, яка є однією з вершин Українських Карпат, її висота 978 м.
Якщо раніше ви не піднімалися в гори - не переживайте, піднятися на цю гору не складе особливих труднощів, такий підйом гарантовано подарує вам масу незабутніх емоцій і вражень. Для людей з різним рівнем фізичної підготовки шлях на гору у нас розділений на три етапи складності - в залежності від самопочуття і бажання ви можете вибрати будь-який з них!

ОГЛЯДОВИЙ МАЙДАНЧИК ЯРЕМЧЕ
Родзинкою цієї екскурсії стане відвідування дуже красивої галявини на одній з гір, звідки відкривається прекрасний краєвид на все Яремче. По дорозі на гору вам відкриються мальовничі пейзажі околиць Яремче і шикарні види довколишніх гір.

У вартість туру входить КУПАННЯ У ГАРЯЧОМУ чані з травами - це дуже приємна і екзотична водна процедура, яка відноситься до СПА-процедур, дуже корисна для всіх систем організму.

Слово чан говорить само за себе. Це велика каструля, в формі казана (як для юшки), зі сталі або чавуну, який стоїть на такого ж розміру печі, яку топлять буковими або дубовими дровами. Розігрівається вода, таким чином, до температури до 42 градусів за Цельсієм. Найоптимальніша температура води в чані 40 градусів.

Завдяки чану ви забудете про стреси, простимулюєте роботу серцево-судинної системи і нирок. Купання в чані зніме болі при ревматизмі і нормалізує обмін речовин. Медики помітили що регулярне відвідування чана сильно знижує ризик простудних захворювань. Завдяки досить високій температурі, до 42 градусів Цельсія, через пори з організму виводяться шлаки і токсини, шкіра стає гладкою і пружною, як ніби шкіра немовляти, а зайві кілограми «зварюються» прямо на очах. Крім того, подібне загартовування організму покращує нервову систему, серцево-судинну систему, підсилює лібідо (як у чоловіків так і у жінок). Ці три чинники сприяють посиленню потенції і не тільки. Чан може принести не просто величезну кількість позитивних відчуттів і фізичного здоров'я, а й вилікувати багато захворювань (завдяки настоям лікувальних трав), вплив на які відкривається після купання і проходження курсу з декількох ванн.

Відчуття "включення організму", схоже на приємне легке або сильне поколювання або проколювання всього тіла мільйонами голочок. "Включення" відбувається миттєво, і з кожним заходом в чан після охолодження (в холодній воді воно набагато приємніше і швидше ніж на повітрі) посилюється і доводить людей до стану мало не повного блаженства!

У програму туру входить 4 заняття хатха-йогою (практика і теорія) і 1 заняття йога-релакс (йога-нідра, практики на розслаблення), 1 заняття по відбудові в асанах.

На заняттях хатха-йогою (практика + теорія) ми будемо:
- робити м'язово-суглобову гімнастику на початку заняття;
- виконувати техніку Сурья-Намаскар (вітання Сонцю) - один з найбільш вживаних методів для підтримки здоров'я і енергійного, активного життя;
- приділяти велику увагу правильній відбудові асан (йогівських поз);
- розберемо особливості впливу кожної з асан на наш фізичний і психічний стан;
- вивчимо послідовність освоєння балансових асан на руках від першого до останнього рівня складності, а також послідовність вправ для освоєння Пози Лотоса;
- ознайомимося з різними видами пранаям (дихальних вправ) і особливостями їх виконання;
Заняття будуть закінчуватися розслабленням в позі Шавасана.

Комплекс йога-релакс включатиме в себе:
- пранаяму (дихальні вправи);
- виконання Йога-Нідра з співаючою чашею - практики усвідомленого глибокого розслаблення;

Заняття розраховані на новачків в йозі і практикуючих із середнім рівнем підготовки.
Наш інструктор має великий досвід роботи з новачками в йозі, тому вам не варто хвилюватися, якщо раніше ви не займалися.
Будьте впевнені, вам все грамотно розкажуть і покажуть і зроблять все, щоб ви комфортно себе почували і витягли максимальну користь від занять!

По-справжньому корисний і приємний відпочинок - це СПА серед карпатських гір! Під час нашого туру ви щодня зможете відвідувати чудову СПА-зону готелю, який ми вибрали для розміщення групи!

Тільки уявіть - за вікном величні гори і ялини, а навколо тепло і затишок. Смачна карпатська кухня, атмосфера спокою і благополуччя. Чудова компанія людей, які піклуються про своє тіло і усвідомлено ставляться до життя.

Ми дуже старалися, створюючи і продумуючи для вас цей відпочинок найкращим чином. Йога, піші прогулянки, атмосферні Карпати і релаксовий СПА відпочинок-зарядять вас енергією і подарують незабутні відчуття!

СПА-БАСЕЙН
У басейні завжди підтримується комфортна температура і чистота води. Ви можете спокійно відвідувати басейн всією сім'єю. Якщо ви вчитеся плавати або навчаєте дитину, для цього скористайтеся більш мілководним сектором з глибиною 1,05 метра. Для пірнання передбачений сектор з глибиною 1,55 метра.
Перебування в басейні стає ще приємніше, коли включається гідромасажна система. Комплекс профілактичних водних процедур забезпечують: плечовий декоративний гідромасажний фонтан, стіновий гідромасажер (4 форсунки з додаванням повітря), установка для створення противотока, глибинний масаж.
Такі процедури і корисні для всього організму, і мають приємний заспокійливий ефект. Занурившись у водну стихію і відчувши легкість і свіжість, ви не скоро захочете виходити з басейну і ніколи не шкодуватимете за проведеним часом, адже плавання і гідромасаж мають хороший терапевтичний ефект, сприяють поліпшенню самопочуття, знижують тиск у гіпертоніків і покращують циркуляцію крові.
Неповторну картину відпочинку завершать різні підсвічування як в чаші так і зовні, а також зоряне небо, з мерехтінням різнокольорових вогників і зірок стане прикрасою водяного плеса.

ДЖАКУЗІ
Ванна-джакузі розроблена в оригінальному дизайнерському стилі для прийняття водних процедур. Зручна у використанні, має всі необхідні і популярні на сьогодні функції гідро і аеромасажу, які додатково створюють комфорт і задоволення.

САУНА
Фінська сауна є відмінним способом очищення організму від шлаків і відновлення роботи м'язів. Тому відвідування сауни рекомендується після тренувань і будь-яких спортивних занять. Фінська сауна покращує кровопостачання шкіри і дає позитивний косметичний ефект без всякої алергії, на відміну від багатьох косметичних засобів.

ОЗДОРОВЧИЙ СПА-ЦЕНТР
На території готелю діє багатофункціональний спа-центр, де за додаткову плату ви можете скористатися наступними послугами:
- оздоровчий SPA-центр
- діагностика
- таласотерапія. вихрові, перлинні ванни
- багатофункціональна SPA-ванна з електронним управлінням
- душ Віші
- озокеритові аплікації
- солярій
- естетичні СПА-методики
- Silk Sonic
- психосоматична Релаксація. Косметичні Обгортання.
- ТЕРАПЕВТИЧНИЙ ЦЕНТР PhySys (Німеччина)
- пресотерапія
- лазеротерапія
- гіпобарична БАРОКАМЕРА ДЛЯ КІНЦІВОК
- масажні кабінети