Інформація про тур "СПА-ЙОГА-ТУР В КАРПАТИ ”ЗОЛОТА ОСІНЬ”"

Спа-йога-тур в Карпати “Золота осінь” – це чудова можливість гарно та якісно відпочити в серці осінніх Карпат та відвідати найкращі локації міста Яремче, насолодитися тишею, краєвидами, відпочинком біля басейну та Спа.
Для проживання ми обрали чудове невелике містечко Яремче, яке по праву називають перлиною Карпат, адже в цьому містечку є водоспади, гірська річка, високі гори, безліч туристичних маршрутів, розвинена інфраструктура та особлива атмосфера, які дозволяють чудово відпочивати та займатися йогою у цьому райському місці в будь-який час року!
Відповідну атмосферу створить готель, в якому ми зупинимося, де кожен куточок створений із любов’ю та турботою про гостей. Готель розташований біля водопаду Пробій недалеко від річки Прут, а з вікон відкривається чудовий краєвид на гори.

Йога-програма продумана таким чином, щоб за ці 4 дні ви ефективно пропрацювали тіло, навчилися розслаблятися та отримали мотивацію для подальшої практики. Краса та енергія Карпат наповнять вас натхненням, бажанням творити та насолоджуватися кожною новою миттю!

8905 ₴

Цей тур переглянули більше 500 разів!

Локація:

Україна
Проживання:

Готель
Тип туру:

Групові тури, Йога та ретрит тури, Навчання, Оздоровчі тури, СПА-тури, Спортивні тури
Мінімальна кількість учасників:

None
Склад групи:

None
Мови проведення туру:

None
Туроператор:

Натхнення YogaTour
Тривалість:

4 днів, необхідно уточнити наявність

Поставити запитання

Перевірити наявність

Можна оформити Подарунковим сертифікатом
Це займе лише 1 хвилину
Можливість оплати частинами
Швидка відповідь від туроператора
Жодної оплати зараз

або

Замовити дзвінок

Програма по днях

ПЕРШИЙ ДЕНЬ 12.10:

08:00 – 09:00 – приїжджаємо в наш готель, відпочинок, заселення
09:00 – 11:00 – сніданок, відпочинок
11:00 – 12:00 – зустрічаємось у залі для занять, знайомимося один з одним та обговорюємо програму туру
13:00 – 14:00 – практика йоги
14:00 – 16:30 – обід, піша прогулянка Поляною Кохання, до річки Прут, відпочинок
16:30 – 18:00 – йога (практика)
18:30 – 21:00 – вечеря в одному з найкращих ресторанів Яремче, вільний час, відпочинок.
ДРУГИЙ ДЕНЬ 13.10:

8:00 – 9:30 – йога (практика)
9:40 – 12:00 – сніданок, відпочинок
12:00 – 13:00 – йога. Заняття з відбудови в асанах. Парна практика.
13:20 -14:30 – обід, відпочинок
14:30-17:00 – піша екскурсія “Стежка та скеля Довбуша”
17:00-18:00 – вечеря, відпочинок
18:00-21:00 – відвідування СПА зони нашого готелю
ТРЕТІЙ ДЕНЬ 14.10:

8:00 – 9:30 – йога (практика)
9:40 – 11:30 – сніданок, відпочинок
11:30 – 12:30 – йога-релакс (йога-нідра, практики на розслаблення)
13:00 – 17:00 – екскурсія “Водоспад Пробій, сувенірний ринок, гора Багровець”, обід
17:00 – 18:00 – купання в гарячому чані просто неба
18:00 – вечеря, вільний час, відпочинок. Відвідування Спа зони нашого готелю.
20:00 – чаювання карпатським чаєм та солодощами, вільний час.
ЧЕТВЕРТИЙ ДЕНЬ 15.10:

8:00 – 9:30 – йога (практика)
9:40 -13:00 – сніданок, відпочинок, прогулянки, відвідуваємо уподобані місця.
13:00 – обід, прощаємось, обмінюємося враженнями про тур
16:30 – трансфер на залізничний вокзал до Івана-Франківська

Додаткова інформація

Заняття

В програму ТУРА входить 4 заняття хатха-йогою (практика та теорія) та 1 заняття йога-релакс (йога-нідра, практики на розслаблення), 1 заняття з відбудови в асанах.
На заняттях хатха-йогою (практика+теорія) ми будемо:
– робити м’язово-суглобову гімнастику на початку заняття;
– виконувати техніку Сурья-Намаскар (вітання Сонцю) – один з найбільш уживаних методів для підтримки здоров’я та енергійного активного життя;
– приділяти велику увагу правильній відбудові асан (йогівських поз);
– Розберемо особливості впливу кожної з асан на наш фізичний та психічний стан;
– Вивчимо послідовність освоєння балансових асан на руках від першого до останнього рівня складності, а також послідовність вправ для освоєння Пози Лотоса;
– ознайомимося з різними видами пранаям (дихальних вправ) та особливостями їх виконання;
Заняття закінчуватимуться розслабленням у позі Шавасана.

Комплекс йога-релакс включатє:
– Пранаяму (дихальні вправи);
– Йога-нідри із співаючою чашою – практики усвідомленого глибокого розслаблення;

⇒Заняття розраховані на новачків у йозі та практикуючих із середнім рівнем підготовки.

⇒Наш інструктор має великий досвід роботи з новачками у йозі, тому вам не варто хвилюватись, якщо раніше ви не займалися. Будьте впевнені, вам все грамотно розкажуть і покажуть і зроблять все, щоб ви комфортно почували себе і отримали максимальну користь від занять!
Проживання

Для проживання ми вибрали затишний та комфортний готель Радіола.

У готелі є все необхідне для приємного та корисного проведення часу:
– чудові номери з усіма зручностями та чудовим видом з вікна;
– великий та світлий зал у якому проходитимуть тренінги та заняття йогою (у разі поганої погоди);
– крита альтанка з мангалом та альтанка на відкритому повітрі;
– сад із магноліями;
– паркування для автомобілів;
– готель знаходиться за 5 хвилин пішки від гірської річки Прут

Що входить у вартість

Входить:

6 занять йогою (хатха йога, йога-нідра із співаючою чашею, практики на розслаблення, заняття по відбудові асан)
відвідування СПА нашого готелю (закритий басейн, сауна)
3 екскурсії, всі вхідні квитки
проживання в сучасному готелі з усіма зручностями
купання в гарячому чані з травами просто неба