Информация о туре "ЙОГА-WEEKEND В КИЕВЕ"

Йога-уикенд в Киеве – это отличная возможность прекрасно отдохнуть за городом, у Киевского моря, сочетая практику йоги с отдыхом в спа.
Для проживания мы выбрали отличную и уютную гостиницу за городом, где все будет способствовать качественному отдыху в тишине и покое.
Йога-программа продумана таким образом, чтобы за эти 2 дня вы эффективно поработали с телом, научились расслабляться и получили мотивацию для дальнейшей практики.
с.Толокунь, Киев, Украина

5995₴

Локация:

Украина
Проживание:

Туристическая база
Тип тура:

Групповые туры, Йога и ретрит туры, Оздоровительные туры, СПА-туры
Минимальное количество участников:

None
Состав группы:

None
Языки проведения тура:

None
Туроператор:

Натхнення YogaTour
Продолжительность:

2 дней, необходимо уточнить наличие

Задать вопрос

Проверить наличие

Можно оформить Подарочным сертификатом
Это займет всего 1 минуту
Возможность оплаты частями
Быстрый ответ от туроператора
Никакой оплаты сейчас

или

Заказать звонок

Программа по дням

1 ДЕНЬ

10:00 – 11:00 – трансфер в отель из Киева
11:00 – 12:00 – встречаемся в зале для занятий, знакомимся друг с другом
12:00 – 13:30 – практика йоги
13:30 – 16:00 – обед, заселение в номера, свободное время
16:00 – 17:00 – медитация и йога-нидра
17:00 – 21:00 – ужин, посещение Спа
21.00 – 22.30 – настольные игры
2 ДЕНЬ

8:00 – 9:30 – практика йоги
9:30 – 10:30 – завтрак
10:30 – 12:00 – свободное время, отдых
12:00 – 14:00 – практика йоги
14:00 – 15:30 – обед
15:30 – трансфер в Киев

Дополнительная информация

Преподаватель

Ирина Димид – последние 8 лет погружается в практику йоги, и из них уже четвертый год честь делиться этой мудростью со своими невероятными учениками 🧘🏻‍♀️
Для Ирины йогические практики являются проявлением любви к себе и миру. И хотя йога не заканчивается на коврике, но здесь можно почувствовать преимущества реальной трансформации через тело с неповторимой атмосферой.
Занятия

В программу уикенда входит 3 занятия хатха-йогой (практика и теория) и 1 занятие йога-релакс (йога-нидра, практики на расслабление), а также практика стояния на гвоздях.

На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:
- делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;

выполнять технику Сурья-Намаскар (поздравление Солнцу) – один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
– уделять большое внимание правильному восстановлению асан (йоговских поз);
– Разберем особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
– ознакомимся с разными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения;
Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.

Комплекс йога-релакс включает:
– Пранаяму (дыхательные упражнения);
– Йога-нидру с поющей чашей – практики осознанного глубокого расслабления;

⇒Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со средним уровнем подготовки.
Проживание

Загородный комплекс отдыха под Киевом MOREWELL – это отличный сервис и отличные условия, чтобы сделать наш отдых незабываемым.
Находится он в уникальном и живописном месте, непосредственно на берегу Киевского водохранилища. Отель расположен в лесу, в экологически чистом районе области. Локация идеально подходит тем, кто стремится отвлечься от городских проблем и шума. Именно здесь многим туристам, как правило, удается найти вдохновение для новых значимых в их жизни свершений. Данная локация порадует тихим шумом волн, легким дуновением ветра и пением птиц. Дополнит положительные впечатления о комплексе высокий уровень сервиса, гостеприимство, стремление администрации обеспечить для своих посетителей яркие эмоции и атмосферу гармонии и спокойствия.
Особенностью базы отдыха является действующий салон оздоровительных процедур, где предоставляют более 10 видов профессионального массажа, большой выбор SPA программ, обертывания и скобки. Расслабить тело можно также в карпатском чане, финской сауне, хамаме и джакузи. Посетители могут плавать в закрытом бассейне и отдохнуть в соляной комнате.

Что входит в стоимость

Входит:

4 занятия йогой ( хатха-йога, йога-нидра с поющей чашей, практики на расслабление, медитации, практика стояния на гвоздях, работа с метафорическими картами)
посещение спа (закрытый бассейн, финская сауна, хамам, соляная комната)
проживание в современном отеле со всеми удобствами
завтрак