ЙОГА-ТУР В КАРПАТЫ "ПОКОРЕНИЕ ГОВЕРЛЫ"

В программу ТУРА входит 4 занятия хатха-йогой (практика и теория) и 1 занятие йога-релакс (йога-нидра, практики на расслабление), 1 занятие по восстановлению в асанах.
На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:
- делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;

выполнять технику Сурья-Намаскар (поздравление Солнцу) – один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
– уделять большое внимание правильному восстановлению асан (йоговских поз);
– Разберем особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
– Изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса;
– ознакомимся с разными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения;
Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.

Комплекс йога-релакс включает:
– Пранаяму (дыхательные упражнения);
– Йога-нидры с поющей чашей – практики осознанного глубокого расслабления;

ЭКСКУРСИЯ "ПОДКОРЕНИЯ ГОВЕРЛЫ"

Горы всегда были вызовом. А Говерла у большинства украинцев в списке must see! Чего только стоит подняться на вершину и почувствовать себя победителем! Красота гор всегда очаровывает. Обзор с вершины на 360 градусов и нереальные виды на километры вокруг.
В этот прекрасный день нас ждет: ранний подъем, сытный яркий завтрак. Трансфер к началу маршрута (Заросляк). Высота Говерлы составляет 2061 м над уровнем моря, мы будем подниматься по маршруту, который доступен всем желающим без специальной подготовки. Покорить, увидеть, вдохнуть, почувствовать. Все эмоции, которые испытывает человек, Вы испытаете во время нашего путешествия. Кто во время покорения Говерлы влюбится, кто поймет, что лучший друг тот, кто рядом с вами. Кому такое путешествие поможет лучше понять себя и почувствовать особую силу. Для всех, кто выберет разделить с нами это свершение, оно станет незабываемым, настоящей победой! По возвращении в отель нас ждет сытный ужин, по желанию – вы можете посетить СПА.

ЭКСКУРСИЯ “БУКОВЕЛЬ И ВОДОХОД ЗВУК” По дороге в Буковель мы посетим жемчужину Прикарпатья – водопад Гук, который расположен на территории Карпатского природного национального парка. Водопад находится в уютном месте, к которому ведет 7 километровая дорога среди высоких деревьев и гор. Также мы посетим Озеро молодости в Буковеле. Ширина озера составляет 140 м, длина – 750 м, глубина в некоторых местах достигает 8 м. Озеро имеет благоустроенный пляж (с шезлонгами, теневыми навесами, раздевалками и торговыми точками), длина которого около 2 км. Летом здесь можно прокатиться на водных лыжах, катамаранах, гидроциклах и проч. Желающие могут посетить школу дайвинга или улетать FlySurf. Для самых маленьких туристов предусмотрены водные горки и другие развлечения.
При желании вы можете подняться на подъемнике на гору Буковель (подъем оплачивается дополнительно)

ЭКСКУРСИЯ “ВОДОХОД ПРОБОЙ И СУВЕНИРНЫЙ РЫНОК”
Водопад Пробой – один из самых красивых и известных водопадов Карпат. Пробой вошел в список первых ста номинантов премии «Семь природных чудес Украины» и пользуется большой популярностью среди туристов, потому что его мощь и красота восхищают и поражают. Также мы посетим самый большой в Карпатах сувенирный рынок, где вы сможете полюбоваться работами местных мастеров и приобрести незабываемые уникальные сувениры.

Для размещения группы мы выбрали невероятно красивую и уютную гостиницу Радиола.
Отель чистый и комфортный. В нем есть все необходимое для приятного и полезного времяпровождения:
– просторные номера со всеми удобствами и отличным видом из окна;
– большой и светлый зал, в котором будут проходить занятия йогой;

крытая беседка с мангалом и беседка на открытом воздухе;

сад с магнолиями;

парковка для автомобилей; Отель находится в 5 минутах ходьбы от горной реки Прут.