Поход по Грузии «Сванетия лайт», Кавказ

Составят примерно $40–70 и зависят от размера группы и ваших предпочтений в походе. В основном это будут затраты на переезды, проживание в гостевом доме и дополнительное питание. Мы стараемся уменьшить дополнительные затраты, но это не всегда возможно.

Встреча участников состоится в Зугдиди утром в первый день похода, куда можно добраться из Тбилиси на ночном поезде №602 (отправление из Тбилиси в 21:45, билеты можно покупать онлайн), из Кутаиси на автобусе (ехать примерно 1,5–2 часа) и из Батуми на автобусе (в день прилета надо переехать в Зугдиди, где можно переночевать в хостеле, или гостевом доме).

Мы рекомендуем лететь в Тбилиси и добираться на ночном поезде, это немного проще, чем из Кутаиси и Батуми. Но если билеты до Кутаиси, или Батуми существенно дешевле, можете выбрать один из этих вариантов.

Поход закончится в Местии утром последнего дня, откуда можно уехать в Кутаиси, Батуми, или Тбилиси, отправление из Местии около 7:00 (прибытие в Тбилиси после 16:30, в Батуми после 15:30, в Кутаиси после 13:30).

Для посещения Грузии вам понадобится действующий заграничный паспорт (желательно, чтобы он был действителен еще 6 месяцев с даты въезда), где нет отметок о посещении Южной Осетии, или Абхазии.

Национальная валюта Грузии — Лари (GEL), курс которого составляет примерно: 1 USD = 2,65 GEL (на 29.03.2019). Валюту обычно можно поменять в аэропорту, или в банке (на выходных не работают).

В Грузии есть несколько мобильных операторов, которые декларируют связь 4G, но по факту это 3G, которая хорошо работает только в больших городах. В горах можете рассчитывать на EDGE, или даже GPRS, хотя в удаленных горных долинах связь может полностью отсутствовать.

В Местиа мы будем ночевать в гостевом доме (кровати + горячий душ), в походе будем ночевать в палатках. Ночевка в гостевом доме позволит нам помыться под горячим душем, оставить ненужные в походе вещи (их можно будет оставить еще в самом начале, когда мы только приедем в Сванетию) и облегчить вес рюкзаков.

У нас запланированы грузинские завтраки и ужины в гостевом доме (множество невероятно вкусных местных блюд, которые готовит хозяйка дома), а в походе у нас будут горячие завтраки (сладкие каши с сухофруктами, или макароны с сыром), обеды (каши с мясом, или колбаса с сыром) и ужины (супы/борщи) + чай, шоколад, печенье.

Часть продуктов мы привезем с собой, рассчитывайте на это при покупке билетов. Их вес составит до 3 кг и мы постараемся их передать вам перед вылетом, или попросим купить самостоятельно (ваши затраты на продукты мы вычтем из стоимости похода).

Мы будем докупать часть местных продуктов, дополняя наш рацион (местный сыр, овощи).

Личные вещи:
- Билеты, документы, деньги (все в герметичной упаковке).
- Лейкопластырь, эластичный бинт (обязательно) и медикаменты от своих хронических болезней (если они есть).
- КЛМ (кружка, ложка, миска) — желательно металлические, но можно и пластиковые.
- Налобный фонарик (желательно, чтобы был у каждого участника, но можно обойтись и одним на палатку).
- Средства личной гигиены (зубные щетка и паста, влажные и сухие салфетки, туалетная бумага и др.).
- Небольшое быстросохнущее полотенце.
- Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета.
- Солнцезащитный крем.
- Мобильный телефон, фотоаппарат и т.д. (желательно обезопасить от намокания герметичной упаковкой).
- Тара для питьевой воды (размер зависит от ваших потребностей).

Личное туристическое снаряжение:
- Рюкзак (50–80 литров) — размеры зависят от объема ваших вещей и снаряжения + место для продуктов.
- Спальник — температура комфорта должна составлять 0…+5 (в зависимости от актуального прогноза), а вес 1-1,5 кг.
- Двухслойная палатка (где верхний тент и внутренняя палатка не соприкасаются) весом до 1,2 кг на человеко-место (до 3,6 кг на 3-х человек). Если у вас есть свободное место в палатке, напишите об этом до похода, чтобы можно было подселить к вам соседа, с которым можно было бы разделить ношу.
- Прочный коврик (пенка, каримат) — он должен плохо проводить тепло.
- Треккинговые палки — дополнительные две точки опоры, незаменимые при спусках и переправах.
- Гермомешок (для защиты наиболее ценных вещей в рюкзаке).

Обувь и одежда:
- Треккинговые ботинки с мембраной типа Gore-Tex и подошвой Vibram. В этой обуви вы будете проводить большую часть дня, поэтому очень важно, чтобы она была прочной, удобной и «высокой» (прочно фиксировала ваш голеностоп).
- Сменная обувь (легкие сандалии или резиновые шлёпки) для переправ, стоянок, и т.п.
- Прочная и легкая одежда для ходьбы (штаны, футболка, реглан с длинным рукавом, легкая флисовая кофта). Одежда не должна сковывать движений, дышать и быстро сохнуть.
- Штормовая одежда на мембране (типа Gore-Tex): куртка и штаны от дождя и ветра. Мембранную одежду могут заменить дождевики, но их нужно взять несколько штук, а еще лучше взять пончо, которое закрывает вас и ваш рюкзак.
- Теплая одежда: теплая флисовая кофта, теплые штаны (актуально для женской половины), теплые носки (минимум одна пара), флисовые перчатки и легкая шапка.
- Сменная одежда: трусы, футболки и носки.
- Головные уборы для защиты от солнца, ветра и дождя (кепка, панамка, Buff). Даже при минимальном количестве солнца в горах можно обгореть.
- Шорты, или купальники.

Важно!
К весу личного снаряжения (личные вещи, личное туристическое снаряжение, обувь и одежда для похода) прибавится вес продуктов (примерно 0,5 кг на один день), поэтому оставьте свободное место в рюкзаке и сделайте выбор в пользу легких и практичных вещей.

Актуальный прогноз погоды будет за 3–4 дня до начала похода, обычно в горах летом тепло на солнце (временами больше +27), прохладно в тени и после захода солнца (на высотах больше 2000 метров по ночам могут быть заморозки, но обычно температура не опускается ниже 0).

Чаще всего в высоких горах по утрам солнечная погода, к обеду собираются облака, а во второй половине дня бывают дожди. При этом несколько дней может быть ясная погода, а может несколько дней быть пасмурная погода и временами идти дождь.

При этом в Грузии выше 2000 метров уже практически нет деревьев и дуют прохладные ветра, поэтому нужно заранее позаботиться о защите своей кожи от обветривания и обгорания (из-за ветра активность солнца не сразу ощущается). В связи с этим солнцезащитные очки, головные уборы, одежда с длинными рукавами и солнцезащитный крем обязательны.

Идеальной подготовкой можно считать приседания и бег по пересеченной местности. Приседание укрепит мышцы ваших ног и они не будут ныть после первого подъема. Приседать можно дома по вечерам, желательно по 100-150 раз в несколько подходов. Приседать нужно начать за 2 недели до начала похода, поверьте, ваш организм будет вам только благодарен в походе. Что касается бега, то его трудно чем-то заменить, но можете побегать просто по стадиону, или поездить на велосипеде. Это хоть и не сильно укрепит ваш голеностоп, но поможет натренировать сердце перед походом (вас будет меньше мучить одышка).

Что такое горный поход — это постоянный набор и сброс высоты. За время нашего похода у нас будет несколько горных перевалов и несколько горных долин. Подъемы на перевалы редко радуют хорошими тропами, поэтому часто мы будем подниматься и спускаться по крутому склону, вот для этого и нужно укреплять голеностоп.

Еще в походе по Грузии будет минимум одна переправа через реку, которую мы будем форсировать еще до рассвета, так что рекомендуем вам взять подходящую обувь (которая быстро сохнет), чтобы ногам было относительно комфортно.