СПА-ЙОГА-ТУР ОСЕННЕЕ ВДОХНОВЕНИЕ В КАРПАТАХ

ВОДОПАД ПРОБОЙ + СУВЕНИРНЫЙ РЫНОК
Водопад Пробой – один из самых красивых и известных водопадов Карпат. Пробой вошел в список первых ста номинантов премии «Семь природных чудес Украины» и пользуется большой популярностью среди туристов, так как его мощь и красота захватывают и поражают.
Также мы посетим самый большой в Карпатах сувенирный рынок, где вы сможете полюбоваться на работы местных мастеров и приобрести незабываемые уникальные сувениры.

ПОКОРЕНИЕ ГОРЫ МАКОВИЦА
Начнётся наша экскурсия по тропе Довбуша, это таинственное, покрытое мраком веков и легендами место, которое народные предания связывают с одним из самых известных предводителей карпатских народных мстителей – опрышков. Следуя по тропе вы увидите девственный и могучий лес, огромные камни-валуны, величественные скалы, поросшие мхом и обвитые корнями деревьев. Вас не будет покидать ощущение, что вы находитесь в настоящей сказке.
Далее мы поднимемся на гору Маковица, которая является одной из вершин Украинских Карпат, её высота 978 м.
Если раньше вы не поднимались в горы – не переживайте, подняться на эту гору не составит особого труда, такой подъём гарантированно подарит вам массу незабываемых эмоций и впечатлений. Для людей с разным уровнем физической подготовки путь на гору у нас разделён на три этапа сложности – в зависимости от самочувствия и желания вы можете выбрать любой из них!

СМОТРОВАЯ ПЛОЩАДКА ЯРЕМЧЕ
Изюминкой этой экскурсии станет посещение очень красивой полянки на одной из гор, откуда открывается прекрасный вид на весь Яремче. По дороге на гору вам откроются живописные пейзажи окрестностей Яремче и шикарные виды близлежащих гор.

Каждая из экскурсий продумана до деталей и разработана с учётом особенностей и пожеланий людей с разным уровнем физической подготовки. Наши экскурсии настолько увлекательны, разнообразны и хороши, что вы влюбитесь в Карпаты и обязательно захотите приехать ещё:)

Жить мы будем в невероятно красивом и уютном отеле “Карпатські зорі”.

Отель очень чистый и комфортный. В нём есть всё необходимое для приятного и полезного времяпровождения:
– прекрасные номера со всеми удобствами и чудесным видом из окна;
– большой и светлый зал в котором будут проходить занятия йогой;
– современный Спа-комплекс: бассейн, джакузи, парная
– оздоровительный СПА-центр с множеством косметических и лечебных процедур
– массажные кабинеты
– беседки на открытом воздухе;
– тренажеры и детская площадка;
– парковка для автомобилей;
– отель находится в 5 минутах ходьбы от горной реки Прут

В стоимость тура входит КУПАНИЕ В ГОРЯЧЕМ ЧАНЕ С ТРАВАМИ – это удивительно приятная и экзотическая водная процедура, которая относится к СПА-процедурам, очень полезная для всех систем организма.

Слово чан говорит само за себя. Это большая кастрюля, в форме казана (как для ухи), из стали или чугуна, который стоит на такого же размера печи, которую топят буковыми или дубовыми дровами. Разогревается вода, таким образом, до температуры до 42 градусов по Цельсию. Самая оптимальная температура воды в чане 40 градусов.

Благодаря чану вы забудете о стрессах, простимулируете работу сердечно-сосудистой системы и почек. Купание в чане снимет боли при ревматизме и нормализует обмен веществ. Медики заметили что регулярное посещение чана сильно снижает риск простудных заболеваний. Благодаря достаточно высокой температуре, до 42 градусов Цельсия, через поры из организма выводятся шлаки и токсины, кожа становиться гладкой и упругой, как будто кожа младенца, а лишние килограммы «свариваются» прямо на глазах. Кроме того, подобная закалка организма улучшает нервную систему, сердечно-сосудистую систему, усиливает либидо (как у мужчин так и у женщин). Эти три фактора способствуют усилению потенции и не только. Чан может принести не просто огромное количество положительных ощущений и физического здоровья, но и вылечить многие заболевания (благодаря настоям лечебных трав), влияние на которые открывается после купания и прохождения курса из нескольких ванн.

Ощущение “включения организма”, похоже на приятное легкое или сильное покалывание или прокалывание всего тела миллионами иголочек. “Включение” происходит мгновенно, и с каждым заходом в чан после остывания (в холодной воде оно намного приятнее и быстрее чем на воздухе) усиливается и доводит людей до состояния чуть ли не полного блаженства!

В программу ТУРА входит 4 занятий хатха-йогой (практика и теория) и 1 занятие йога-релакс (йога-нидра, практики на расслабление), 1 занятие по отстройке в асанах.

На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:
– делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;
– выполнять технику Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу) – один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
– уделять большое внимание правильной отстройке асан (йоговских поз);
– разберём особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
– изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса;
– ознакомимся с разными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения;
Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.

Комплекс йога-релакс будет включать в себя:
– пранаяму (дыхательные упражнения);
– выполнение Йога-нидры с поющей чашей – практики осознанного глубокого расслабления;

Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со среднем уровнем подготовки.
Наш инструктор имеет большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если ранее вы не занимались.
Будьте уверены, вам всё грамотно расскажут и покажут и сделают всё, чтобы вы комфортно себя чувствовали и извлекли максимальную пользу от занятий!

По-настоящему полезный и приятный отдых – это СПА среди карпатских гор! Во время нашего тура вы ежедневно сможете посещать чудесную СПА-зону отеля, который мы выбрали для размещения группы!

Только представьте – за окном величественные горы и ели, а вокруг тепло и уют. Вкуснейшая карпатская кухня, атмосфера спокойствия и благополучия. Чудесная компания людей, которые заботятся о своем теле и осознанно относятся к жизни.

Мы очень старались, создавая и продумывая для вас этот отдых наилучшим образом. Йога, пешие прогулки, атмосферные Карпаты и релаксовый СПА отдых- зарядят вас энергией и подарят незабываемые ощущения!

СПА-БАССЕЙН
В бассейне всегда поддерживается комфортная температура и чистота воды. Вы можете спокойно посещать бассейн всей семьей. Если вы учитесь плавать или обучаете ребенка, для этого воспользуйтесь более мелководным сектором с глубиной 1,05 метра. Для ныряния предусмотрен сектор с глубиной 1,55 метра.
Пребывание в бассейне становится еще приятнее, когда включается гидромассажная система. Комплекс профилактических водных процедур обеспечивают: плечевой декоративный гидромассажный фонтан, стеновой гидромассажером (4 форсунки с добавлением воздуха), установка для создания противотока, глубинный массаж.
Такие процедуры и полезные для всего организма, и имеют приятный успокаивающий эффект. Погрузившись в водную стихию и почувствовав легкость и свежесть, вы не скоро захотите выходить из бассейна и никогда не жалеть за проведенным временем, ведь плавание и гидромассаж имеют хороший терапевтический эффект, способствуют улучшению самочувствия, понижают давление у гипертоников и улучшают циркуляцию крови.
Неповторимую картину отдыха завершат различные подсветки как в чаше так и снаружи, а также звездное небо, с мерцанием разноцветных огоньков и звезд станет украшением водяного глади.

ДЖАКУЗИ
Ванна-джакузи разработана в оригинальном дизайнерском стиле для принятия водных процедур. Удобная в использовании, имеет все необходимые и популярные на сегодня функции гидро и аэромассажа, которые дополнительно создают комфорт и удовольствие.

САУНА
Финская сауна является отличным способом очищения организма от шлаков и восстановления работы мышц. Поэтому посещение сауны рекомендуется после тренировок и любых спортивных занятий. Финская сауна улучшает кровоснабжение кожи и дает положительный косметический эффект без всякой аллергии, в отличие от многих косметических средств.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ СПА-ЦЕНТР
На территории отеля действует многофункциональный спа-центр, где за дополнительную плату вы можете воспользоваться следующими услугами:
– оздоровительный SPA-центр
– диагностика
– талассотерапия. Вихревые, жемчужные ванны
– многофункциональная SPA-ванна с электронным управлением
– душ Виши
– озокеритовые аппликации
– солярий
– эстетический СПА-методики
– Silk Sonic
– психосоматическая Релаксация. Косметические Обертывание.
– ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР PhySys (Германия)
– прессотерапия
– лазеротерапия
– гипобарической БАРОКАМЕРА ДЛЯ КОНЕЧНОСТЕЙ
– массажные кабинеты