СПА-ЙОГА-ТУР ВДОХНОВЕНИЕ В КАРПАТАХ

В программу ТУРА входит 4 занятий хатха-йогой (практика и теория) и 1 занятие йога-релакс (йога-нидра, практики на расслабление), 2 занятие по отстройке в асанах.

На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:
– делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;
– выполнять технику Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу) – один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
– уделять большое внимание правильной отстройке асан (йоговских поз);
– разберём особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
– изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса;
– ознакомимся с разными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения; Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.

Комплекс йога-релакс будет включать в себя:
– пранаяму (дыхательные упражнения);
– выполнение Йога-нидры с поющей чашей – практики осознанного глубокого расслабления;

Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со среднем уровнем подготовки.

Наш инструктор имеет большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если ранее вы не занимались. Будьте уверены, вам всё грамотно расскажут и покажут и сделают всё, чтобы вы комфортно себя чувствовали и извлекли максимальную пользу от занятий!

Бассейн с морской водой посреди Карпат! Идеальное место для активного отдыха и отдыха с детьми в отеле «Reikartz Карпаты» – качественный и уютный отдых в Закарпатье.

УСЛУГИ:
Отель «Reikartz Карпаты» предлагает 56 современных номера следующих категорий: «Классик Single», «Классик», «Люкс», «Полулюкс», «Стандарт», «Супериор», расположенных в трех корпусах, не соединённых между собой. Основной корпус построен в классическом альпийском стиле. Корпус «Скандинавия» выполнен в духе построек Северной Европы с преобладанием пастельно-фиолетовых тонов. Корпус «SPA» выполнен в классическом стиле Reikartz, в нем находится SPA-центр (отдельный вход с улицы).

СЫРОВАРНЯ С ДЕГУСТАЦИЕЙ И ГОРЯЧИЙ ЧАН

Мы посетим с вами настоящую закарпатскую сыроварню, в которой делают до 10 разновидностей сыра.
Качество сыра больше чем в других молочных продуктов зависит от качества молока из которого он сварен. Именно поэтому для приготовления используется коровье, козье и овечье молоко и только природные ферменты. Коровы, молоко которых используется для приготовления сыра, принимают только экологически чистую траву, растущую на высоте около 750 метров над уровнем моря. За время посещения сыроварни, специалисты поделятся тонкостями и секретами как хранить сыр должным образом без потери его вкусовых свойств и качества. Также вы сможете попробовать авторские сыры, которые изготавливаются только на такой сыроварне.

Купание в чане с минеральной водой. Температура: 40-45 С

Благодаря особой форме чана и его массе, тепло, накапливается при подогреве воды, передается организму равномерно, прогревает все внутренние органы и усиливает эффект от купания в минеральной воде.

Чан в Карпатах расположенный под открытым небом, заполняется холодной минеральной водой из природного источника. Вода нагревается на открытом огне.

Благодаря содержанию глицерина в минеральной воде, кожа хорошо увлажняется и смягчается, становится гладкой и эластичной. После отдыха в Карпатах – вы почувствуете себя молодым и здоровым.

ВОДОПАД ШИПОТ И Г. ГЫМБА

Водопад Шипот — один из красивейших в Закарпатье. Он находится на речушке Пилипец в 6 км от села Пилипец Межгорского района на Закарпатье. Вода в водопаде ниспадает многочисленными живописными каскадами общей высотой 14 метров. Гора Гемба (Гымба) (высота 1491 м) — одна из наивысших гор массива Полонина Боржава, с вершины горы открываются невероятные пейзажи, которые просто завораживают. На гору мы будем подниматься на подъемнике (20 мин), после чего остановимся в очень атмосферном и вкусном кафе Чайовня Сурия.

Дальше, по-желанию, часть группы остается отдыхать в чайовне, наслаждаясь экологическими чаями, ягодами и сладкими вкусностями, созерцая при этом прекрасную панораму, а часть группы может подняться на самую вершину горы и добавить в свой список ещё одну покорённую гору:)

Каждая из экскурсий продумана до деталей и разработана с учётом особенностей и пожеланий людей с разным уровнем физической подготовки. Наши экскурсии настолько увлекательны, разнообразны и хороши, что вы влюбитесь в Карпаты и обязательно захотите приехать ещё:)