Екскурсійний йога тур на Закарпатті

1. Килимок для йоги.
2. Одяг для йоги.
3. Зручне взуття для прогулянки в гори: кросівки або спеціалізоване взуття.
4. Засоби особистої гігієни.
5. Купальник для лазні / чана.
6. Дощовик на випадок якщо дощ буде накрапати.
7. Можете взяти з собою улюблену каву або чай.
8. І найголовніше - гарний настрій!

Ми будемо жити в новому і затишному гостьовому будинку
У будинку є все необхідне для приємного проведення часу:
- прекрасні номери з усіма зручностями;
- світлий зал в якому будуть проходити заняття йогою (в разі поганої погоди);
- будинок знаходиться в 20 хвилинах ходьби від водоспаду Шипіт;
- справжня лазня.

Практикувати ми будемо в стилі Balance Yoga, готуючи м'якими, динамічними вправами тіло до практики асан. Завдяки такому підходу у м'язів відновлюється функціональна довжина, втрачена через звичні повсякденні навантаження, що дає можливість більш ефективно працювати в статичних навантаженнях і швидше розвиватися в практиці.

Поєднуючи у своїй практиці збалансовану роботу м'язів антагоністів, правильне дихання, почуття міри без гонитви за результатом, уважне ставлення до всіх сигналів, які організм подає вам в асанах, ви дуже швидко виявите, що тіло стало сильніше, гнучкіше і витриваліше.

Практика складається в залежності від рівня підготовки групи, враховуючи особливості кожного займається.

Юлія Солоділова - Тімлідер туру, інструктор з йоги
Є сертифікованим інструктором в області пілатесу, стретчингу і фітнесу з досвідом роботи понад 7 років.
Закінчила "Навчальний курс для тренерів йоги" Валентини Малиновської.
На своїх заняттях мені хочеться показати результат і ефективність регулярної практики, її вплив на якість життя.

Водоспад Шипіт і гора Гемба.
Водоспад Шипіт - один з найкрасивіших в Закарпатті. Вода у водоспаді спадає численними мальовничими каскадами загальною висотою 14 метрів.
Містичний Шипіт зачаровує своєю красою. Це один з найкрасивіших і найбільш повноводних водоспадів Закарпаття. Прозваний Шипотом за гучний голос, який здалеку чується як шепіт. Вода стікає з полонин Боржави і падає мальовничими каскадами з висоти 14 м.

Гора Гемба (Гимба) - одна з найвищих гір масиву Полонина Боржава (висота 1491 м), з вершини гори відкриваються неймовірні пейзажі, які просто зачаровують.
На гору ми будемо підніматися пішки, зупинимося в атмосферному місці "Чайовня Сурія". Далі, продовжимо підйом на вершину гори і додамо до свого списку ще одну підкорену гору.

Озеро Синевир.
Музей під відкритим небом в Колочаві.
Центр реабілітації бурих ведмедів.

Синевир - найбільше та одне з найкрасивіших гірських озер Карпат. Озеро оточене віковими буками та смереками. Вода в озері настільки чиста, що можна бачити дно. Повітря тут як ніде свіже та легке, наповнене ароматом хвої. Здається, що його зовсім немає, дихається вільно і легко.

Музей під відкритим небом в Колочаві - перший сільський музей архітектури та побуту на Закарпатті, який відтворює матеріальне, духовне та культурне життя в регіоні. "Старе село" в Колочаві налічує близько двох десятків житлових і господарських будівель з предметами домашнього побуту і художніми творами ХIX-XX ст. колочавців.

Замок Паланок. Мукачево.
Дегустація вина у Берегові.

Мукачево - місто, що стоїть над річкою Латорицею, завжди змагався з Ужгородом за першість на Закарпатті. Мукачево приваблює не тільки дослідників унікального історичної спадщини, але і цінителів хорошого вина.
У Мукачеві знаходиться один з найкрасивіших і найбільш відомих замків регіону - Паланок. Він багато бачив на своєму віку і має історичне минуле довжиною майже в тисячоліття. Блукаючи кімнатами замку, ви з подивом виявите, що кожен камінь велетенської споруди дихає історією і зберігає не одну легенду.
Відвідаємо діючий винний підвал у Берегово. Його старовинні стіни охороняють величезні бочки з вином, яке набирається сил, щоб порадувати любителів напою. Стометровий підвал був вирубаний понад 400 років тому на глибині 7-8 метрів. Тут в дубових бочках зберігається 13 сортів вина. Продегустувати можна 9 сортів і закарпатську чачу.