Похід по Туреччині «Лікійська стежка: вздовж моря»

Складуть приблизно $ 10-30 і залежать від ваших уподобань в поході. В основному це будуть витрати на переїзди, екскурсії та кафе. Ми намагаємося зменшити додаткові витрати, але це не завжди можливо.

Точкою старту буде центральний автовокзал в Анталії, куди можна дістатися на прямому автобусі №600 (зупиняється навпроти виходу з місцевого терміналу - Domestic), або на сучасному трамваї з аеропорту (AntRay). Прилітати потрібно не пізніше 11:00 у перший день походу, щоб ми встигли все заплановане на перший день.

Ви можете прилетіти на день раніше і переночувати в пансіонаті в старому місті Анталії. Від старого міста до центрального автовокзалу Анталії ходить швидкісний трамвай (AntRay), так що ви без особливих зусиль зможете дістатися в точку збору групи. Перед походом ми надсилаємо точні координати місця зустрічі і опис інструктора, щоб ви могли його легко знайти.

Похід закінчується в Анталії, куди ми приїдемо на автобусі в 11: 00-12: 00 (беріть зворотні квитки з вильотом після 15:00, щоб не запізнитися). При бажанні можна буде приїхати в Анталію і раніше (близько 9:00), але тут можуть бути складності (краще вже приїхати на день раніше і переночувати в старому місті).

Для відвідин Туреччини вам знадобиться діючий закордонний паспорт (бажано, щоб він був дійсний ще 6 місяців з дати в'їзду), або ID карта (поки тільки для громадян України).

Національна валюта Туреччини - Ліра (TRY), курс якої становить приблизно: 1 USD = 7,3 TRY (на 02.09.2020). Валюту зазвичай можна поміняти в аеропорту, в банку (на вихідних не працюють), або на пошті (це звична послуга для турецької пошти).

У Туреччині досить розвинений мобільний зв'язок, але поки ви не можете купити турецьку сім-карту і вставити собі в телефон для дзвінків та інтернету. Турецькі сім-карти працюють тільки в офіційно ввезених в Туреччину телефонах (серійні номери зареєстровані), тому куплена сім-карта через деякий час блокується. Як альтернативу, рекомендуємо скористатися роумінгом від дочірніх мобільних операторів, таких як, наприклад, Lifecell, або Moldcell. У них зазвичай дуже дешеві тарифи на мобільний інтернет в роумінгу.

На маршруті іноді буде траплятись wi-fi, так що у вас буде можливість вийти на зв'язок з рідними, правда це буде тільки в цивілізації (населених пунктах).

У поході ми будемо жити в наметах, біля моря можна буде ночувати під відкритим небом, якщо дозволить погода. Якщо буде бажання, можна буде зупинитися в кемпінгу.

У поході у нас будуть гарячі сніданки (солодкі каші з сухофруктами, або макарони з сиром), обіди (каші з м'ясом, або бутерброди з ковбасою і сиром) і вечері (супи / борщі) + чай, шоколад, печиво. Ми будемо докуповувати частину місцевих продуктів, доповнюючи наш раціон місцевими кисломолочними продуктами, овочами і фруктами.

Частину продуктів ми привеземо з собою, розраховуйте на це при покупці квитків. Їх вага складе до 3 кг і ми постараємося їх передати вам перед вильотом, або попросимо купити самостійно (ваші витрати на продукти ми віднімемо з вартості походу).

Актуальний прогноз погоди буде приблизно за 3-4 дні до початку походу, до цього всі прогнози приблизні.

Весна / осінь Денна температура повітря зазвичай + 10 ... + 15 (іноді до +20), вночі +5 ... 10. Температура води в морі навесні близько +15, восени зазвичай вище +20.

Зима Денна температура повітря зазвичай +20 ... + 25 (іноді до +30), вночі + 10 ... 20. Температура води в морі зазвичай не вище +15.

Якщо у вас міцний голеностоп і пощастить з погодою, то ви зможете успішно пройти похід не тільки в трекінгових кросівках, але навіть в трекінгових сандалях.

Особисті речі:
- Квитки, документи, гроші (все в герметичній упаковці).
- Лейкопластир, еластичний бинт (обов'язково) та медикаменти від своїх хронічних хвороб (якщо вони є).
- ЧЛМ (чашка, ложка, миска) - бажано металеві, але можна і пластикові.
- Налобний ліхтарик (бажано, щоб був у кожного учасника, але можна обійтися і одним на намет).
- Засоби особистої гігієни (зубні щітка і паста, вологі і сухі серветки, туалетний папір і ін.).
- Невеликий швидковисихаючий рушник.
- Сонцезахисні окуляри з захистом від ультрафіолету.
- Сонцезахисний крем.
- Мобільний телефон, фотоапарат і т.д. (Бажано убезпечити від намокання герметичною упаковкою).
- Тара для питної води (розмір залежить від ваших потреб).

Особисте туристичне спорядження:
- Рюкзак (40-70 літрів) - розміри залежать від обсягу ваших речей і спорядження + місце для продуктів.
- Спальник - температура комфорту повинна складати + 5 ... + 10 (в залежності від актуального прогнозу), а вага 1-1,5 кг.
- Двошаровий намет (де верхній тент і внутрішній намет не стикаються) вагою до 1,2 кг на людино-місце (до 3,6 кг на 3-х чоловік). Якщо у вас є вільне місце в наметі, напишіть про це до походу, щоб можна було підселити до вас сусіда, з яким можна було б розділити ношу.
- Міцний килимок (пінка, каримат) - він повинен погано проводити тепло.

Взуття та одяг:
- Трекінгові кросівки, або сандалі з рифленою підошвою (якщо у вас міцні щиколотки). У цьому взутті ви будете проводити більшу частину дня, тому дуже важливо, щоб воно була міцним і зручним.
- Змінне взуття (крокси) для водних процедур і т.п.
- Міцний і легкий одяг для ходьби (штани, футболка, реглан з довгим рукавом, легка флісова кофта). Одяг не повинний сковувати рухів, дихати і швидко сохнути.
- Штормовий одяг від дощу і вітру: куртка і штани (можуть замінити дощовики, але їх потрібно взяти кілька штук, а ще краще взяти пончо, яке закриває вас і ваш рюкзак).
- Теплий одяг: теплий фліс і теплі шкарпетки, якщо прогноз погоди не радує.
- Змінний одяг: труси, футболки і шкарпетки.
- Головні убори для захисту від сонця, вітру і дощу (кепка, панамка, Buff). Навіть при мінімальній кількості сонця в горах можна обгоріти.

Важливо!
До ваги особистого спорядження (особисті речі, приватне туристичне спорядження, взуття та одяг для походу) додасться вага продуктів (приблизно 0,5 кг на один день), тому залиште вільне місце в рюкзаку і зробіть вибір на користь легких і практичних речей .

Ідеальною підготовкою можна вважати присідання і біг по пересіченій місцевості. Присідання зміцнить м'язи ваших ніг і вони не будуть нити після першого підйому. Присідати можна вдома вечорами, бажано по 50-70 разів в декілька підходів. Присідати потрібно почати за 1 тиждень до початку походу, повірте, ваш організм буде вам тільки вдячний в поході. Що стосується бігу, то його важко чимось замінити, але можете побігати просто по стадіону, або поїздити на велосипеді. Це хоч і не сильно зміцнить ваші щиколотки, але допоможе натренувати серце перед походом (вас буде менше мучити задишка).